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遇動練習
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身體能好,就是因為你會這樣想【思維】
看懂直接一招,身體就變好技巧【技巧】
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2023年9月29日
看懂直接一招,身體就能變好的【技巧】
副乳困擾😟?試試這個覺察!
學生為副乳困擾多年,不敢穿背心出門 搜尋了許多消副乳影片,效益卻不大 和遇老師幾次一對一練習 發現原來是肩胛骨的問題 肩胛骨肌肉沈睡喚不醒,和大腦無法連線 許多手臂運動多用肩頸、手腕代償 平日做事,肩膀也習慣聳肩 找到原因後 遇老師出了一個相當簡單的功課...
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