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身體能好,就是因為你會這樣想【思維】
看懂直接一招,身體就變好技巧【技巧】
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2024年10月10日
看懂直接一招,身體就能變好的【技巧】
筋膜層就像一條埋在土裡的線索
筋膜層就像一條埋在土裡的線索, 一旦牽拉起來,有時候可以扯到另一個位置。 以頸部來看! 一個不舒服的位置,就像那一條線索, 一旦疼痛,牽拉到額頭或是肩膀。 同學落枕後一直沒有好很多,反反覆覆的。 一開始上了幾次課也還沒完全舒服, 倒是對姿勢不良的影響有了深刻的體會,...
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