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2024年6月26日
如何發現走路一跛一跛?
原來老師的步態也有問題 我走在邊道,左膝又突然一頓一頓的鬆動起來。 很熟悉,但不在意,因為習慣了。 餘光撇見櫥窗反射正在行走的我,傻愣一下,立刻退步看看自己的步態。 天啊!原來我真的一跛跛的走。 其實從兩腳鞋子鬆緊度,早就清楚跛腳 但刻意讓自己步態,稍用代償問題走路。...
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2023年12月25日
後來!我才慢慢用身體體悟到的,最安全的走路方式!
後來!我才慢慢用身體體悟到的,最安全的走路方式! 是行人地獄還是行車地獄?每種用路人需要的不是絕對的安全,而是? 覺察!與人的距離。 如何在走路時感受周遭,讓自己安全,也讓周圍的人安定。 找到自己與世界舒服的距離。 這是我在身體練習慢慢體悟到的。 或許從走路妳可以試試看。...
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