如何用眼球練習，放鬆肩頸壓力？

用眼過度，就是把身體用錯了。

尤其是一雙眼睛盯著看，聚在一根毛上找洞口。

你想一下？什麼時候會這樣呢？

盯著手機？看著電視？

絞盡腦汁？或是在意某個事物，一直注視？

如果是的話，剛好你又常常這樣，不妨照影片練習，會帶來意料外的好處喔。

『飛來上課』不可的方法，就是視訊遠距上課。

要不一起一對一練習吧！

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＃眼球練習 ＃放鬆 ＃肩頸