今天我要談一個稍微禁忌的話題？ 就是添麻煩？
添麻煩就是你丟給別人，一個幫不了的問題。
比方坐公車，來了個腳傷的人，一跛一跛，你讓位給他。 他突然跟你要錢！然後他就一直跟你訴苦！
你要給他資助嗎？還是聽他一直傾訴呢？或是禮貌性的回應，然後到站下車呢？ 相信每個人，都有種幫不上太大的忙的感覺。
這時候他是不是給你添麻煩了呢？
不管這人跟你有沒有關係，終究會下車的，同車共濟時間有限。 誰會希望自己是車上，被添麻煩的，或是添人麻煩的。
什麼麻煩是你的問題，別人幫不了的。 答案就是疼痛！
當你在痛，不管是身痛還是心痛；眼前的人或是周圍的親友。 就像是坐公車一樣，即便你們一起長大，一起下車，但是你的痛跟他的痛，都不是你跟他，相互可以解決的。
所以我們如何在有限時間空間中，把自己身體準備好。 這是身體練習的一部分。
但是在心智上，我們也是練習，不添別人麻煩的哲理。
這話題其實也沒多大禁忌，說穿了是不好聊。
很難三言兩語的，通常都是值得在心底沈澱，
正所謂『低頭便見水中天』
所以我錄了一段你可以私下靜靜聽的沈澱文
沈澱下來，跟你自己的身體一起。
請收聽我帶來的音頻連結： 【你一個人靜一靜 第二集】當你的痛，又來的時候，怎麼辦？ Apple手機連結：https://reurl.cc/OVKzbA Kkbox：https://reurl.cc/xlVoxN Spotify：https://reurl.cc/6Nn9V6 如果你都沒有這些App，可以點 Player Sounds：https://player.soundon.fm/....../03ef6bbf-e9ca-4a46......
如果你聽了幾次，覺得不錯或是你朋友家人需要，可以分享這些連結，給他聽聽。
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