放鬆眼壓要從後腦勺調整

鳥類在移動或飛行時，為了保持視線直視前進，所以幾乎不會移動頭部。

其實這是動物都會有的反應，主要是因為脖子與後腦杓的肌肉控制。

而鳥類脖子長視力又好，所以身體動頭可以不動的樣子最明顯。尤其是抱著雞走路時

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人類也是，

例如一直看電視新聞或滑手機社群時，這時脖頸會會特別僵直，以便穩定視線盯著。

久了！整個頭會感覺脹脹熱熱的，眼睛不太舒服。

這時可以活動一下僵緊的脖子，改變看的距離。