你的放鬆全家都會很放鬆!
眼睛是鏡像神經系統的接收端,生活事實?念頭空相?都是畫面
主要是大腦如何信念這些畫面,決定了情緒動向
目光如炬,不代表你專注對方需求
但很可能是要對方注意你的價值
這是很累的互動
所以眼睛越放鬆,大腦越輕鬆。
大腦輕鬆,全家都放鬆
初二聊眼睛,是因為我們在過年期間互動關係複雜:
陌生的家人?親密的距離?遠行去或靠近來?獨居或群聚?
長假漫漫,提供你眼睛練習,在相處間轉化畫面,他放鬆你輕鬆
相處一、聆聽對方時,讓頭顱後退到後頸放鬆舒適
感受二、把眼睛裡的視野放寬,除了眼前的人,還能感覺到旁人行為
關懷三、用身體的友善舉止,讓家人安心
反覆三個模式,讓眼神放鬆變成身體語言。
人與人一起,相視而笑還是視若無睹?
心理界線發揮的層級不同
眼神也是身體語言也是人際間很自然的量子糾纏
如果你是單純想幫忙
用寬鬆的視野搭上,再放鬆的靠近。
給予
事不與,願不違的寬鬆標準
你的放鬆,將帶給全家最好過的一個年
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